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¿QUÉ ES AWE – ACADEMY FOR WOMEN ENTREPRENEURS?

Parte de las 60 compañeras que conformamos el tercer grupo de la academia de Mujeres AWE. gracias a la Embajada de Estados Unidos en Colombia y la la Universidad Sergio Arboleda y su programa la Sergio Emprende.

La Academia para Mujeres Empresarias (AWE), es una nueva iniciativa liderada por el gobierno de Estados Unidos para apoyar y empoderar a mujeres empresarias en todo el mundo, a fin de que alcancen su potencial económico y, de esa manera, puedan crear empresas y negocios sostenibles con las condiciones para una mayor estabilidad, seguridad y prosperidad para todos.

¿CUÁL ES SU OBJETIVO?

Está diseñada para alcanzar tres objetivos:

  • Proporcionar recursos educativos en línea.
  • Promover redes que apoyen el acceso a mentores.
  • Conectar a mujeres a través de los programas de intercambio existentes.
¿CÓMO FUNCIONA?

Mediante una comunidad de aprendizaje inclusiva, mujeres de todo el mundo tendrán oportunidades para explorar los fundamentos de los negocios, tales como la preparación de planes empresariales y obtención de capital, con la meta de construir un mejor futuro para las familias y comunidades de todo el mundo.
Las mujeres de la AWE tendrán acceso a DreamBuilder, un curso en línea acerca del espíritu empresarial para mujeres, y participarán en lecciones dirigidas acerca de la administración y redes de empresas con empresarias y mentoras que comparten la misma perspectiva en sus propias regiones y en Estados Unidos.

¿CÓMO APLICO?

Las mujeres que cumplan con los requisitos. Mediante un proceso de selección competitivo y transparente, que incluye revisión de los requisitos, de la iniciativa de emprendimiento, perfil del nominado y entrevista; la Universidad Sergio Arboleda y la Embajada de Estados Unidos seleccionaran a 60 participantes.

LISTA DE REQUISITOS Y/O DOCUMENTOS PARA REGISTRARSE
  • Mujeres mayores de 18 años.
  • Que tengan un emprendimiento y quieran consolidarlo.
  • Que sean colombianas y pertenezcan a una población vulnerable o vivan en condiciones socioeconómicas limitadas.
  • Mujeres venezolanas residentes en Colombia (con permiso de permanencia y trabajo).
A QUE TIENEN DERECHO LAS MUJERES SELECCIONADAS:
  • Acceso a entrenamiento para mejorar las habilidades requeridas para la construcción de un negocio.
  • Participación en una red activa de emprendedores.
  • Mentorías y actividades prácticas para construir el plan de negocio.

AWE refuerza la iniciativa de la Casa Blanca para el Desarrollo y la Prosperidad Global de las Mujeres, conocido como W-GDP. Está diseñada para empoderar a más de 50 millones de mujeres en 26 países para alcanzar su potencial económico y, de esa manera, crear las condiciones para una mayor estabilidad, seguridad y prosperidad para todos.

Mediante una comunidad de aprendizaje inclusiva, mujeres de todo el mundo tienen oportunidades para explorar los fundamentos de negocios, tales como la preparación de planes empresariales y obtención de capital, con la meta de construir un mejor futuro para sus familias y comunidades.

En Colombia el programa es implementado por el Centro de Emprendimiento de la Universidad Sergio Arboleda – Sergio i+E Lab.

Mediante un proceso de selección transparente pero competitivo, que incluye revisión de los requisitos, de la iniciativa de emprendimiento, perfil del nominado y entrevista personal; la Universidad Sergio Arboleda y la Embajada de Estados Unidos seleccionaran a las participantes.

Fuente: embajada de Estados Unidos y la Universidad Sergio Arboleda.

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Cuidadoras

Cuidando a las Cuidadoras

«Regalo de Amor»

6 tratamientos faciales caseros avalados médicamente

El cuidado del rostro ha sido un must desde épocas remotas. No en vano las emblemáticas Nefertiti y Cleopatra pusieron tanto énfasis en ello, marcando un precedente histórico. Nadie puede culpabilizarlas, porque ¿Quién no quiere tener un rostro 10 estrellas? Así, con el paso del tiempo, y los nuevos descubrimientos de la industria cosmética, el abanico de tratamientos y productos disponibles en el mercado se ha vuelto incontable. Sin embargo, y a pesar de las muchas opciones en términos de precio, calidad y diversidad, hay quienes siguen prefiriendo los productos naturales y del tipo “hazlo tú mismo”. Internet está lleno de “recetas” de este tipo, que se erigen como una solución rápida y casi milagrosa.

Mascarillas hidratantes, exfoliantes, tónicos, cremas y sérums, son algunos de los productos cosméticos que podemos hacer en casa, con bastante facilidad y con pocos ingredientes.
Pero, ¿son realmente efectivos y buenos para nuestra piel?

Los dermatólogos por lo general se muestran bastante escépticos al respecto, y prefieren no pronunciarse al respecto. No obstante, hoy  te presentamos 6 tratamientos caseros que si cuentan con aprobación dermatológica.

1- Mascarilla de Avena y Miel

Kinetic Fix
Kinetic Fix

Si tu tratamiento cosmético habitual dejó tu piel sensible, utiliza esta mascarilla de avena y miel, que posee propiedades calmantes, suavizantes, antiinflamatorias y antisépticas. El yogurt, ácido láctico, actúa como exfoliante y las semillas de girasol con su aceite aportan hidratación.

Solo debes moler en la licuadora una cucharada de avena y una cucharada de semillas de girasol. Mezclar bien e incorporar 2 cucharadas de yogurt natural sin azúcar y una cucharada de miel caliente.

Aplica sobre el rostro limpio, frotándola contra tu rostro y cuello suavemente. Deja actuar por 3 – 5 minutos. Enjuaga con agua tibia.

2-Té verde para piel enrojecida

Una buena alternativa para combatir el enrojecimiento en tu piel es el agua de rosas con té verde. El té verde actúa como antioxidante y se combina con las propiedades antiinflamatorias del agua de rosas.

“Cuando la piel se vuelve roja o poco a poco como el eczema o la psoriasis, hay inflamación subyacente”, dice la famosa doctora de Beverly Hills, Ava Shamban. Esta mezcla actúa como coadyuvante de nuestro sistema natural para mitigar los efectos del daño de los radicales libres de las células, indica la profesional.

Para hacer tu propia agua calmante, debes empapar dos bolsas de té verde en media taza de agua hirviendo y dejar la mezcla reposar por 15 minutos. Elimina las bolsas y mezcla el líquido con media taza de agua de rosas. Traspasa a una botella que tenga sistema spray. Refrigera lo que te sobre de la mezcla en un frasco de vidrio sellado.

3- Leche para piel irritada

Las compresas de leche son muy antiguas, pero son realmente eficaces, asegura la doctora Esta Kronberg. Lo único que necesitas hacer es empapar una gaza o toallita con leche, apretarla para eliminar el exceso y aplicarla sobre el área afectada por al menos 15 minutos. Enjuagar con agua tibia.

4- Aceite de coco como humectante

FashionLady
FashionLady

Conocidos son los innumerables beneficios del aceite de coco. Es calmante y antiinflamatorio. Por lo que sus ventajas sobre la piel son innegables. Es ideal para el cutis propenso a la sequedad, pieles alérgicas e incluso con eczema, asegura la connotada dermatóloga Tsippora Shainhouse.

Tan solo debes tomar una pequeña porción y aplicarla directamente sobre la piel limpia. Úsalo como crema hidratante antes de acostarte o en cualquier momento. Es también ideal para tratar talones y manos agrietadas. Luego de aplicarlos, cubre tus pies con calcetines y tus manos con guantes libres de látex.

5- Claras de huevos para limpiar los poros

Incredible Egg
Incredible Egg

Las claras del huevo en combinación con los beneficios del yogurt y la palta, son una combinación perfecta para limpiar en profundidad la piel de tu rostro y deshacerte de esos detestables puntos negros.

El ácido láctico actúa aflojando la grasa de tus poros, mientras que el poder de las claras y sus proteínas, limpian en profundidad, secando todo indicio de impureza. Por su parte, la palta, añade humedad, hidratando y combatiendo la inflamación.

Con la ayuda de una batidora eléctrica, bate una clara de huevo. Una vez que estén vaporosas, incorpora una cucharada de yogurt y la mitad de una palta bien molida. Combinar con movimientos envolventes. Debes aplicarla sobre tu piel y dejar actuar por diez minutos. Enjuaga después.

1. LOS EXFOLIANTES NATURALES LIMPIAN LA PIEL

Un peeling ocasional estimula la circulación sanguínea y elimina la piel muerta. Una opción para hacerte un peeling rápido y sin complicaciones ni ingredientes raros es emplear para ello los posos del café. Su uso eliminará células muertas y te dejará la piel resplandeciente. Para hacer este peeling simplemente mezcla tres cucharadas de restos de café molido con un poco de aceite de oliva virgen extra (usa el suficiente aceite para que se integren bien con el café es una especie de loción). Masajea suavemente el área deseada. Luego enjuaga con agua tibia y seca suavemente la piel con papel tisúes.

2. COME PARA TENER UNA PIEL SANA

Muchos alimentos pueden promover una piel sana. La vitamina C de los cítricos, el kiwi, el repollo y el pimiento ayudan a la piel cansada con su poder antioxidante y el efecto beneficioso sobre el colágeno. Las verduras verdes con mucho magnesio también mejoran el aspecto de la tez. Además, los productos integrales, las almendras y el chocolate negro consumido con mesura tienen también un efecto positivo gracias a la vitamina E antioxidante y a los polifenoles. El té verde, las frutas oscuras y las verduras como la remolacha también mejoran la piel gracias a sus compuestos antioxidantes. Los aceites de mostaza, presentes en los rábanos, tensan el tejido conectivo, que es la base de una piel sana.

Por cierto, la vitaminas C es beneficiosa para la piel cuando te comes los alimentos que la contienen. En cambio, prácticamente no tiene efecto cuando forma parte de la composición de un producto cosmético, porque no se absorbe por la piel. Los fabricantes la utilizan por su buena imagen y porque actúa como un conservante.

3. EVITA LA PIEL SECA

Cuando la piel es sometida a largas horas de calefacción muestra claros síntomas de deshidratación, se siente tirante y seca al tacto. Además de ventilar con frecuencia (importante ahora también por el coronavirus), un humidificador te puede ayudar. Para aumentar la humedad ambiental, rodéate de una buena cantidad de plantas de interior, que además limpian el aire de tóxicos y te proporcionan los beneficios del contacto con la naturaleza.

Además no te olvides de beber la suficiente cantidad de agua o infusiones sin endulzar en invierno. Puede rondar los dos litros diarios, pero la cantidad ideal también depende de tus propias necesidades.

CUIDADO Y REMEDIOS CASEROS PARA LOS LABIOS AGRIETADOS

Ya sea por el aire seco o por la ingesta insuficiente de líquidos, los labios se secan y desarrollan grietas que son dolorosas y cicatrizan mal. Pero hay remedios caseros sencillos que son excelentes para tratar los labios secos.

  • Antes de mimar tus labios con aceites o miel, puedes masajearlos suavemente con movimientos circulares con un cepillo de cerdas suave. Esto elimina la piel muerta y estimula el flujo de sangre a los labios.
  • Un poco de aceite de oliva, aceite de germen de trigo o aceite de sésamo también proporcionan a la piel sensible de los labios una hidratación duradera.
  • Otro remedio casero natural para los labios agrietados es el aloe vera. Mezcla una cucharadita del gel natural de la planta con una cucharadita de aceite de jojoba o manteca de karité para un cuidado labial efectivo y natural.
  • El zumo de zanahoria recién exprimido es otro remedio casero para nutrir la piel seca y prevenir los labios agrietados. Puedes mezclar el zumo con aceite de coco y aplicarlo en los labios.
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¡Herramientas digitales¡ para cuidadores.

Usar las herramientas digitales a tu favor para desempeñar mejor tu labor, facilitarte algunas tareas y proponerle actividades diferentes al adulto, será una forma de mantenerte actualizado y poderte hacer más sencillas algunas tareas que, de pronto, necesitarían más esfuerzo si no fuera por este tipo de ayudas. Aquí te compartimos algunas herramientas que serán muy útiles en tu día a día.

  1. ¡Recordatorios! Usa las alarmas de tu celular para tener presentes las horas en que el adulto debe tomar sus medicamentos o cambiar el pañal. Así tendrás todo a la mano, recibirás notificaciones y no olvidarás nada.
  2. ¡Apps de música! Descárgalas y busca listas de reproducción que se adapten a diferentes momentos: para dormir, para relajarse, meditar o recordar viejos tiempos. Una herramienta digital que te permitirá crear ambientes diferentes estando en casa y generar una nueva conexión con el adulto.
  3. ¡GPS! Si en tu caso, eres cuidador de un adulto independiente, puedes usar esta herramienta digital para conocer su ubicación en tiempo real. Esto te permitirá estar tranquilo mientras estás lejos de él.
  4. ¡Juegos de destreza mental! Sopa de letras, rompecabezas, sudokus y mucho más. Descarga aplicaciones en las que el adulto mayor pueda activar su mente haciendo diferentes actividades. Perfecto para cuidar su salud mental y ayudarlo a que tenga una buena relación con las herramientas digitales.
  5. ¡Videollamadas! Lo más recomendado para que el adulto esté cerca de sus seres queridos que no pueden ir a visitarlo frecuentemente. Así, los mantendrá presentes en su mente y podrá seguir teniendo una vida social activa, con relaciones sanas.
  6. ¡Vídeos! Las plataformas de vídeo serán en excelente aliado para ti, pues puedes encontrar tutoriales de manualidades, ejercicios, estiramientos, etc. Que te servirán para proponerle planes diferentes al adulto y ampliar un poco tus conocimientos.
  7. ¡Calendario! Es normal que tengas que agendar citas médicas con mucha anticipación y, contar con un calendario digital que te permita organizar los días, y activar avisos con anticipación para que puedas programar las salidas con tiempo, te ayudará a tener siempre presentes las fechas importantes.
  8. ¡App para controlar los gastos! Si en tu caso eres cuidador de un familiar y varios miembros de la familia aportan económicamente para el buen cuidado del adulto, este tipo de herramientas digitales, te servirán muchísimo para llevar un control y así tener las cuentas claras, ¡inténtalo! Te cambiará la vida.

Si todavía no eres muy amigo del mundo digital, anímate y empieza a ensayar una a una estas recomendaciones. Estamos seguros que, con el tiempo, te vas a volver todo un experto y agradecerás tener a la mano este tipo de herramientas digitales.

¿Cómo ayudar al adulto mayor a relacionarse con la tecnología?

Es habitual que las personas mayores se sientan un poco más solas y abrumadas por la vejez. Sus amigos cercanos pueden no estar presentes, sus familias se han mudado al extranjero y como consecuencia de la crisis actual, la distancia entre ellos y sus seres queridos se ha hecho aún mayor.

Es por esto, que la tecnología se vuelve nuestro mejor amigo para lograr que las personas mayores se sientan más acompañadas sin tener que salir de la casa.

Aunque seguramente no es sencillo convencerlos de utilizar estas herramientas que ellos desconocen, es posible que, si descubren los beneficios y las posibilidades que les brinda, poco a poco se acostumbren y así disfruten de todas las opciones que les ofrece la tecnología, lo cual les ayudará a mejorar su estado de ánimo y su vida.

  1. Mantenerse en contacto con los seres queridos mediante (video) chat. A medida que las personas envejecen es posible que su mundo se vuelva más pequeño, en muchos casos, las visitas semanales de familiares y amigos son más escasas, debido a que pueden estar ocupados, los hijos tienen familias propias y los nietos están en sus actividades cotidianas. En este caso, la opción del videochat es muy útil para evitar sentimientos de soledad, manteniendo el contacto con todos los familiares y amigos. A diferencia de una llamada telefónica normal, el videochat permite mirar a los ojos a la persona con la que se está hablando, esto no solamente hace que la conversación sea mucho más personal, sino que contribuye con el entendimiento de ella, puesto que algunas personas mayores tienen problemas de audición y el poder ver el lenguaje corporal o leer los labios de su interlocutor, hace la charla mucho más amena.
  2. Jugar en una tableta o un smartphone. A todo el mundo le gusta jugar de vez en cuando, a los mayores quizás más que a los jóvenes. Además de ser una buena y divertida forma de pasar el tiempo, también es una herramienta muy efectiva para entrenar la memoria. Con el uso de una tableta, es posible resolver un rompecabezas, jugar al creable, al ajedrez, parqués, crucigrama, y quizás de cultura general, ¡En cualquier momento del día! El hecho de que casi todas las aplicaciones tengan la opción de jugar en línea lo hace aún más interesante, de esta forma, los mayores pueden jugar con sus familiares o amigos sin tener que visitarse físicamente.
  3. Ver su programa de televisión, películas o escuchar su emisora favorita en cualquier momento. Poder hacer un maratón de la serie favorita de la infancia, en una tarde lluviosa, no es una mala idea. Las personas mayores en particular, pueden no ser conscientes de la opción de la transmisión en línea, por lo que dependen principalmente de lo que está programado en la televisión en ese momento, aunque hubieran preferido ver otra cosa. Una solución fácil y rápida sería invertir en una plataforma de entretenimiento como Netflix o Amazon Prime Video, de esta manera es fácil seleccionar cualquier película o programa de un dispositivo electrónico y proyectarlo en el televisor de la habitación. De igual manera, también existen sitios web que permiten sintonizar cientos de emisoras internacionales, para poder escoger y escuchar libremente en cualquier momento del día.
  4. Leer las noticias, artículos y libros en un dispositivo electrónico. Es común el aislarse cada vez más con los años, así que, mantenerse en contacto con lo que sucede en el mundo puede ser una de las cosas más desafiantes. Muchos mayores confían en el periódico para informarse, aunque no hay nada malo con un periódico físico, puede ser difícil de leer cuando, por ejemplo, su vista está disminuyendo. Cuando se leen las noticias desde una tableta es posible hacer un zoom en el texto, lo que hace más fácil la lectura, también permite seleccionar las noticias que se quiere leer, en lugar de pasar todas las páginas buscando ese único artículo. Además de esto, también ayuda a la hora de leer revistas, artículos o libros favoritos, pues es muy sencillo comprar o descargar una versión digital de casi todos ellos, estos se almacenarán en el dispositivo, facilitando el acceso siempre que se desee.
  5. Usar videos de ejercicios para mantenerse saludables y activos. Cuando el cuerpo envejece los músculos y los huesos se debilitan, no hacer ningún ejercicio físico acelera este proceso. Las personas mayores todavía pueden tomar su paseo diario, pero a menudo esto no es suficiente para mantener cada parte del cuerpo en buena forma. Cuando se requiere un gran esfuerzo para salir de casa, es muy recomendable hacer ejercicios en la misma habitación. Hoy en día hay una abundancia de videos de ejercicios en Internet diseñados específicamente para los mayores, que no requieren de materiales y que se pueden hacer desde la comodidad del hogar.

La tecnología ha avanzado rápidamente, y con ella los beneficios que trae si se aprende a usar adecuadamente. No debemos tener miedo a incorporarla en la vida del adulto mayor, aunque al principio estén resistentes a ella, enseñarle los usos que pueden hacer y los pocos pasos que requiere, puede mejorar su estado de ánimo y su calidad de vida en general.

No podemos olvidar ser muy pacientes a la hora de enseñarles el manejo de las aplicaciones y herramientas, pues ellos son totalmente nuevos en esta era de la tecnología y puede tomarles un poco más de tiempo adaptarse a ella.

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Los Desafíos de ser Cuidador

Estar a cargo de la salud y el bienestar de un Adulto Mayor es un gran reto, pues implica una responsabilidad muy grande tener a una persona dependiente de sus cuidados y atención. Es de reconocer la gran labor que hacen los Cuidadores que se deciden a emprender esta tarea, pues conlleva para ellos mucha responsabilidad.

Si usted se encuentra actualmente desempeñando la tarea de cuidador o lo hará pronto, le queremos compartir los principales desafíos a los que se puede enfrentar a la hora de realiza esta noble labor.

  1. Los cuidadores deben crear un cierto desprendimiento emocional a la relación con la persona a su cargo. La autora Marion Karpinski señala en su libro “Consejo para cuidadores”, que los cuidadores que no se desprenden emocionalmente pueden llegar a perder el sentido de sí mismos como individuos, involucrarse demasiado, o hasta deprimirse o enfermarse físicamente.
  1. Los cuidadores deben tener todo lo necesario para brindarle la mayor comodidad al dependiente. Esto implica realizar cambios dentro de la casa como instalar barras de seguridad, adquirir equipo médico en caso de necesitarlo como respiradores; quitar alfombras o tapetes que puedan provocar caídas, etc.

“La tarea es liviana cuando el esfuerzo es compartido” Recuerde que una persona mayor necesita cuidados más especializados de los que se le pueden ofrecer en casa, por ello, es recomendable la contratación de un Cuidador profesional que ayude en las tareas del cuidado diario.

En Colombia el 19,8 % de las personas con discapacidad reporta cuatro o más deficiencias, lo que se asocia a mayor necesidad de apoyo de un tercero para realizar las tareas diarias. El 37,7 % de la población registrada con discapacidad depende permanentemente de un cuidador (6-9); éste generalmente es mujer (75,1 %), del mismo hogar (83,7 %) y sin remuneración, cifras que coinciden con análisis internacionales relacionados también con la economía del cuidado (1,5,6,10,11). Si bien este cuidado informal de la discapacidad acude a formas de protección social tradicional, reduce costos al sistema de seguridad social, y con ello responde a la lógica de eficiencia, sobrecargar este servicio trae serias afectaciones sobre quien lo presta (1,11,12): inseguridad económica para el grupo familiar, al trabajar menos integrantes o menos horas (1,10,11); afectaciones sobre la salud física y mental del cuidador, derivadas de las exigencias físicas y estrés por la amplia dedicación al cuidado de la persona con discapacidad, el impacto emocional de dicha condición, la sobrecarga en tareas domésticas y alteraciones del sueño (5,10,11). Estas manifestaciones han sido tipificadas en la literatura como síndrome del cuidador (5). También se presenta carga sobre menores de edad, quienes al ser cuidadores experimentan efectos físicos (cansancio y alteraciones del sueño), psicológicos (ansiedad, estrés y depresión), sociales (cambios conductuales y en la socialización) y educativos (aumentan las probabilidades de bajo rendimiento o deserción escolar) (13). En general, se reconoce una precarización del bienestar para quien ejerce el rol de cuidador de una persona con discapacidad, situación que se complejiza para quienes asisten a aquellos con condiciones severas (12,14-17).

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Maracuchos Conquistando el Mundo

Cuando voy a Maracaibo y empiezo a pasar el puente siento una emoción tan grande que se me nubla la mente. que molleja y eso que no nací allí. estoy recordando como fue mi llegada a Maracaibo Venezuela desde Maicao Guajira Colombia, contando tan solo con 18 años y no puedo dejar de sentir una nostalgia inmensa al recordar esa Maracaibo pujante que se abría paso hacia el nuevo siglo con optimismo y desenfado.

corría el año de 1988, ya había pasado el viernes negro, Me acuerdo que mi Mamá decía esta situación pasara, todos estábamos esperando la recuperación Económica, por que claro Venezuela es un país petrolero y por consiguiente rico. llegamos como muchos inmigrantes a casa de un familiar y después donde una amiga hasta que pudimos comprar un terreno en una invasión llamada cerro Ávila, por que quedaba al pie de una montaña de lo que fue un relleno sanitario. la emoción era muy grande por que al fin teníamos una casa, no importaba que fueran cuatro sabanas y un techo de zinc y la puerta era mi mama que se quedaba sentada toda la noche vigilando que nada nos pasara. Como la mayoría de las invasiones en Maracaibo el 80% eran colombianos y el 20% restante indígenas wayu. Mi hermano y yo como somos los mayores nos toco salir a trabajar yo en casa de familia interna y el con un paisano donde aprendió a reparar televisores y toda clase de equipos electrónicos. lo que ha sido su trabajo toda su vida. pasaron diez largos años donde mi vida paso de trabajo en trabajo, hasta que llego a mi vida una persona muy especial que me permitió estudiar el bachillerato por parasistema mientras trabaja para ella. cuando le comente que quería continuar con mis estudios me respondió ¡no hay problema! yo salgo para la universidad a las 7.30, el señor sale a trabajar, la niña al kínder tienes toda la mañana para que puedas ir a clases eso sí, la niña sale a las 11.30 y el almuerzo se sirve a las 12.

gracias a su ayuda al permitirme estudiar, me gradué de bachiller con un puntaje de 19.60. si fue el mejor tercer puntaje de la institución. con todas las dificultades que enfrente, como por ejemplo cuando me fui a matricular estaba indocumentada tenia pasaporte pero no tenia visa, entonces le dije que estaba en tramites de sacarme la cedula pero era mentira, ella me dijo que para poderme graduar tenia que tener o la visa o la cedula que no se hacia responsable si no me graduaba y yo acepte. Siempre llegaba alas 8.30 cuando la entrada era alas 8 am. me toco hablar con la directora y le comente que trabajaba de servicio domestico y que antes de salir para el liceo tenia que preparar el desayuno de los patrones y llevar a la niña al kínder, y que tenia que retirarme a las 11.20 por que tenia que retirar a la niña del colegio, ella hizo una excepción conmigo y gracias a eso me gradué de bachiller en ciencias y por mi puntaje obtuve mi cupo a la Universidad de Zulia. Pero no podía darme el lujo de sentarme 8 horas haber clases ya que tenia que trabajar y opte por la Universidad Nacional Abierta Centro local Zulia. donde después de 9 años logre graduarme de Lic. en Educación Especial con Mención en Dificultades del Aprendizaje. en todo el tiempo que estuve en la universidad paralelo me hice Esteticista Profesional y técnico en Nutrición y Dietetica en el INCE. y pude finalmente tener mi Estética donde obtuve cierto reconocimiento por mi trabajo. No pude ejercer mi licenciatura que con tanto esfuerzo obtuve por que me gradué en el año 2009 y para poder trabajar con el Ministerio tenia que ponerme la Franela Roja declararme Chavista y no lo acepte.

Me dedique a la Estética donde me iba muy bien , logre créditos con la banca privada, estaba en franco crecimiento adquiriendo equipos y con planes de nuevos proyectos, cuando el país comenzó a decaer, yo que le brindaba a mi clientela exquisiteces importadas, tés, productos de estética franceses, suizos, Italianos, de pronto estaba haciendo colas de todo un día para adquirir un producto de la cesta básica que en otro tiempo no compraba por ser de baja calidad. y todo se derrumbo como dice la canción, por que ya no se conseguía ni siquiera ese producto básico de mala calidad, yo que nunca pase hambre recién llegada a Venezuela indocumentada, pasaron días que no comía solo tomaba agua. Siempre fui proveedora en mi familia nunca me case ni tuve hijos propios tengo 6 de crianza, y quizás resulte a sombroso para ellos escuchar esto pero, Si pase hambre, no estoy acostumbrada a pedir a la familia cuando la desesperación era mucha llamaba a una miga la cacho, le digo así por que en Maracaibo cuando alguien es atravesao que siempre tiene la razón se le dice (verga vos si soy cachua) y le preguntaba como estas cacho tenéis algo y ella me decía no has comido verdad vente que no hay mucho pero lo que hay alcanza para ti. esa es mi amiga por siempre.

y llego el momento de pensar en salir de Venezuela, la navidad 2016, la verdad nunca estuvo en mis planes regresar a Colombia la mayoría de mi familia estaba radicada en Maracaibo, solo unos pocos quedaban en Colombia y siempre estuvieron yendo y viendo al país, obtuve la tan anhelada visa Americana por 10 años, que molleja de suerte. pero no tenia ni una locha. lo ultimo que vendí fueron mis prendas de oro para poder pagar el arriendo del local y con la venta de los equipos pude saldar todas las deudas de los bancos, me quede sin un centavo pero sin deudas. por eso cuando mi hermana me dice te pago el pasaje para que me acompañes a Bogota, no lo pensé dos veces y acepte, ella también se estaba regresando, la ventaja es que ella tenia casa aquí, puesto que se vino adolescente donde su papa estudio y se caso aquí en bogota. regreso a Venezuela cuando le diagnosticaron a su hijo con Autismo estuvo 12 años y tuvo una niña que es venezolana. Nos toco salir por la trocha por donde contrabandeaban la gasolina en una chirrinchera, un viaje que se demoraba 6 horas, se convierto en 12 horas, con el corazón en la boca por que la frontera venezolana hace rato es tierra de nadie. los guardias mandaban a los wuayus a cobrar por pasar por su territorio por eso cada dos metros había un mecate atravesado y teníamos que pagarles no aceptaban billetes de baja denominación los muy descarados de diez para arriba.

y finalmente llegamos a Maicao a casa de mi tío Carlos y mi tía Solange, a descansar par emprender la ruta hasta bogota. y desde entonces estoy aquí. Añorando ese sol caliente, ese desorden que es el Mercado las Pulgas donde si te descuidas te roban completa, esa bulla de las buses con los vallenatos a todo volumen. la algarabía de los buhoneros, las gaitas en Diciembre y sobre todo esa Maracaibo de otrora bonita donde pase mis mejores años.

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Como Cuidar las Emociones de las Personas Dependientes

En el cuidado de personas mayores y dependientes es preciso ser capaz de distinguir las diferentes emociones que experimenta un usuario y que podrá manifestar de maneras muy variadas. En este sentido, se establecen tres sistemas de respuesta:

Respuesta motora. Las emociones pueden verse claramente en la apariencia física del otro. Su reacción quedará reflejada en la expresión facial, los gestos, el movimiento o la postura, pero también en el tono de voz en caso de que el usuario pueda comunicarse de manera oral.

Respuesta cognitiva. Esta es subjetiva y se manifiesta en el comportamiento de la persona, ya sea de manera controlada o no. En este tipo de respuesta se produce una interacción por parte del interlocutor.

Respuesta fisiológica. Esta reacción puede ser percibida o no por el cuidador.  Se puede manifestar en cambios en el organismo que se aprecian de manera externa, como tensión muscular, sudoración y escalofríos o producidos de manera interna, pasando desapercibidos a simple vista. En estos últimos se contemplan cambios metabólicos, endocrinos, inmunológicos o viscerales. Un ejemplo podría ser el dolor de cabeza o de estómago.

Conociendo estos tres tipos de reacciones, el cuidador de personas dependientes tendrá la capacidad de distinguir el miedo, el asco, la ira, la alegría o la sorpresa con un simple vistazo. Sin embargo, será a partir del conocimiento del usuario y del nivel de empatía con él cuando conseguirá saber cuáles son sus necesidades y gustos. De esta manera, se establecerá una relación de armonía entre cuidador y paciente.

Sentir una emoción es inevitable (alegría, miedo, tristeza, rabia…) y todo el mundo sabe que eso no se puede cambiar. Lo más recomendable es que cada uno de nosotros deberíamos dejar que esa emoción nos invada y poder gestionarla de manera consciente y correcta. Y es que, ¿sabes lo qué sucede cuando intentamos reprimir una emoción y nos negamos a experimentarla? Ocurre lo inevitable y es que tarde o temprano la emoción saldrá a flote, de la misma forma que pasa con el agua que siempre encuentra salida y rendija por la que fluir, y muchas veces con mayor intensidad. Y justo al contrario, también te pregunto, ¿sabes lo qué puede pasar si una emoción nos invade de manera exagerada sin ningún tipo de control, desbordando e invadiendo todo lo que encuentra a su paso? Que esa euforia emocional no es beneficiosa para tu bienestar emocional.

Sí, está comprobado que mi pensamiento y mi diálogo interno, eso que me digo a mí mismo y eso que me repito constantemente, influye de manera directa y muy potente en cómo me siento después. Así que, sabiendo esto,  ¿por qué no modificar esas afirmaciones si no son lo suficientemente agradables y positivas por otras que sí lo sean? .Pero antes de empezar a pensar de manera más positiva, primero tendremos que identificar, entender y vaciarnos de esos pensamientos que provocan o mantienen esas emociones desagradables y que nos hacen sentirnos tristes, asustados, enfadados. Así, una vez detectados, habrá que ir poco a poco cambiándolos y modificándolos por otros alternativos y positivos. ¿Cómo? Ayúdate de una libreta y de un bolígrafo. De esta forma podrás anotarlos y que ninguno se quede en el aire y escribe a su lado el pensamiento alternativo positivo. En esta estrategia la práctica continua es fundamental, cuánto más lo hagas, cada vez tardarás menos tiempo y con poco a poco, esta forma de pensar se automatizará y empezará a ser tu manera principal de pensar e interpretar la realidad que te rodea, consiguiendo, de verdad que te sientas mucho mejor, física y emocionalmente hablando.

código para acceder a la charla, el miércoles 7 a las 7 pm. por Google Meet

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Identificando a Personas TOXICAS.

Son personas que no han madurado emocionalmente, gente profundamente insegura y egoísta que necesitan estar cerca de alguien (su víctima) para entablar una relación absorbente que les permita descargar sus frustraciones. Así convierten a su víctima en una terapia barata particular, invadiendo sus límites y centradas en fijarse en sus defectos y en la parte negativa de las cosas para compensar sus carencias e inseguridades y así sentirse mejor consigo mismas, sin aportar casi nada positivo a la relación. Por eso las personas tóxicas acaban por molestar a menudo a su víctima, que termina experimentando emociones negativas y agotamiento, sintiendo que se consume su energía y alegría. Cuando después de estar con alguien nos sentimos estresados, frustrados o sentimos alivio cuando nos quedamos solos, estamos ante una persona tóxica para nosotros.

De vez en cuando hacen cosas por su víctima, pequeños favores que esconden un interés personal y que suelen cobrar en algún momento futuro (“yo te hice este favor, ahora te toca a ti”). Son personas asfixiantes que presionan a su víctima para que haga cosas que no le apetece, sobrepasan continuamente sus límites para comprobar hasta dónde pueden llegar y esperan que esa persona esté siempre dispuesta a ayudarles en todo lo que necesiten. Casi nunca asumen su responsabilidad y culpan de todo a su víctima o a circunstancias externas. Desahogan su frustración, tristeza y pesimismo en la primera presa accesible que encuentran, sembrando dudas sobre sus aptitudes e incapaces de apreciar sus logros, emitiendo juicios con insistencia y desdeñando los sentimientos de su víctima sin escucharla ni ofrecerla apoyo emocional.

Es conveniente saber identificar a las personas tóxicas y advertir sus artimañas para poder desactivarlas antes de que logren su objetivo.

Tipos y perfiles de la gente tóxica

  • Los victimistas, que responsabilizan de todo lo que les ocurre a los demás, contagiando el sentimiento de culpa a través del chantaje emocional.
  • Los que critican y descalifican cualquier actuación o idea que tenga su víctima, creando un sentimiento de inutilidad y debilitando su autoestima.
  • Los agresivos verbalmente, intentando provocar inseguridad en su víctima para hacerla débil, humillándola y faltándole al respeto.
  • Los manipuladores, los que siempre están engañando en beneficio propio.
  • Los cotillas, que propagan rumores negativos sobre personas ausentes (las personas que critican a otras que no están presentes no son fiables).
  • El narcisista, el que se cree perfecto y no soporta que le lleven la contraria, el que siempre da lecciones sobre cómo se tienen que hacer las cosas y se cree con derecho a descalificar y menospreciar al que contradiga sus decisiones o creencias.

una vez identificada la toxicidad de la relación se recomienda cortarla de la mejor manera posible, hablando sobre lo que nos molesta de esa relación de forma abierta y asertiva, marcando nuestros límites. Y si no se puede por las buenas no dudar en alejarnos de su círculo de influencia sin dar ninguna explicación. Estas personas sólo intoxican a quien pueden, no a quien quieren. Además se les puede desarmar negándoles el acceso a nuestra intimidad, sin hacer caso de sus comportamientos, sin darles importancia, sin entrar en su juego. Y después, para cerrar el pasado y que no nos intoxique su recuerdo, lo mejor es tomar conciencia de que detrás de esas conductas suelen esconderse miedos, frustraciones o vivencias infantiles que han dificultado un desarrollo óptimo de la persona. Así llega el perdón liberador al darnos cuenta de que sólo son diferentes en ciertos aspectos, ni mejores ni peores que nosotros, con lo que descubrimos la inutilidad de juzgar a los demás y en su lugar reflexionamos sobre la comprensión y el respeto. Entonces es más correcto hablar de relaciones tóxicas, porque ninguna persona es intrínsecamente tóxica, son las vivencias y la genética las que determinan la personalidad.

Fuente: Autor: Iñaki Kabato (PSICOADAPTA) centro de psicología

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QUE ES EL SINDROME DE DOWN

El síndrome de Down no es una enfermedad, sino una alteración genética que se produce por la presencia de un cromosoma extra (los cromosomas con las estructuras que contienen el ADN, que es el principal constituyente del material genético de los seres vivos) o una parte de él. Las células del cuerpo humano tienen 46 cromosomas distribuidos en 23 pares. Las personas con síndrome de Down tienen tres cromosomas en el par 21 en lugar de los dos que existen habitualmente. Por eso, también se conoce como trisomía 21. Afecta al desarrollo cerebral y del organismo y es la principal causa de discapacidad intelectual y también la alteración genética humana más común. También puede ocasionar problemas médicos, como trastornos digestivos y enfermedades cardiacas.

Incidencia

Se calcula que existen un total de 6 millones en todo el mundo. La prevalencia biológica es de 1 caso por cada 600 nacimientos pero en la actualidad, en países como España, la posibilidad de interrumpir el embarazo tras el diagnóstico prenatal ha reducido la tasa hasta aproximadamente 1 por cada 1.000 nacimientos.

Causas

La causa última se desconoce. Es una alteración cromosómica que se produce durante la gestación. El problema concreto surge en la réplica del cromosoma 21 y puede originarse de las siguientes maneras:

Trisomía 21

El tipo más común de síndrome de Down es el denominado trisomía 21, resultado de un error genético que tiene lugar muy pronto en el proceso de reproducción celular.

Translocación cromosómica

La translocación cromosómica ocurre en casos muy raros. Durante el proceso de división celular, un cromosoma 21 se rompe y alguno de esos fragmentos (o el cromosoma al completo) se une de manera anómala a otra pareja cromosómica, generalmente al 14. Es decir, que además del par cromosómico 21, la pareja 14 tiene una carga genética extra. Los nuevos cromosomas reordenados se denominan cromosomas de translocación, de ahí el nombre.

Mosaicismo o trisomía en mosaico

Una vez fecundado el óvulo, en el proceso de división subsiguiente el material genético no se separa correctamente, de modo que una de las células hija tiene tres cromosomas en su par 21 y la otra solo uno. El resultado será que algunas células serán trisó micas (con tres cromosomas) y el resto normales (con dos cromosomas). Esa mezcla de tipos cromosómicos distintos se conoce como mosaico cromosómica.

No existe una causa concreta que determine por qué se producen estas alteraciones del cromosoma 21, pero existen factores de riesgo que indican una mayor probabilidad de que se desarrolle:

  • Edad avanzada de la madre. El riesgo de una mujer de concebir un hijo con síndrome de Down aumenta después de los 35 años. Sin embargo, la mayoría de los niños con síndrome de Down nacen de mujeres menores de 35 años porque las mujeres más jóvenes tienen muchos más hijos.
     
  • Que los padres sean portadores de la translocación genética para el síndrome de Down. Tanto hombres como mujeres pueden transmitir la translocación genética para el síndrome de Down a sus hijos.
     
  • Haber tenido un hijo con síndrome de Down.
     

En la gran mayoría de los casos el síndrome de Down no es hereditario. Se produce por un error en la división celular en las primeras etapas del desarrollo del feto. Únicamente alrededor del 3-4% de las personas con síndrome de Down tienen translocación y solo algunos de ellos lo han heredado de uno de sus padres.

Síntomas

Los efectos que produce esta alteración en cada persona son muy variables. Existen algunas características comunes, pero los rasgos físicos, las posibles patologías asociadas y el grado de discapacidad intelectual serán diferentes en cada individuo.

Complicaciones de salud

Aunque las personas con síndrome de Down pueden tener diversas complicaciones, la salud de muchos de estos niños no tiene por qué ser distinta a la del resto de la población pediátrica. Ciertas patologías asociadas pueden ser congénitas y otras son más patentes con la edad. La mayoría de ellas cuentan con tratamiento eficaz. Estas son algunas de las más destacadas.

  • Cardiopatías congénitas
     
  • Patologías gastrointestinales.
     
  • Trastornos del sistema inmune.
     
  • Apnea del sueño
     
  • Problemas en la columna vertebral.
     
  • Leucemia infantil.
     
  • Enfermedad de alzhéimer en la edad adulta.
     
  • Problemas de audición y de visión.
  • Obesidad
     

Discapacidad intelectual

La mayoría de los niños con síndrome de Down tienen deterioro cognitivo de leve a moderado. Presentan problemas de desarrollo del lenguaje y de memoria a corto y largo plazo. La estimulación cognitiva permite mejorar la memoria, la atención, las funciones ejecutivas y el lenguaje en personas con esta discapacidad intelectual.

Prevención

Dado que se desconoce su causa última, el síndrome de Down no se puede prevenir.

Diagnóstico

El síndrome de Down se puede diagnosticar de forma prenatal o tras el nacimiento.

Diagnóstico prenatal

Existen distintas formas de detectar, con mayor o menor fiabilidad, el síndrome de Down durante el embarazo. Las pruebas prenatales pueden ser de sospecha (cribado) o de confirmación. La más importante de estas últimas es la amniocentesis que se suele realizar únicamente si existen antecedentes de alteraciones genéticas o si las pruebas de cribado dan un riesgo alto de que el feto presente la alteración.

Diagnóstico después del nacimiento

Se hace mediante la exploración clínica ya la confirmación posterior con un cariotipo es decir, el análisis del tamaño, la forma y el número de los cromosomas.

Tratamientos

El síndrome de Down no es una enfermedad y, por lo tanto, no se trata médicamente. En todo caso, la atención precoz de las distintas complicaciones que pueden surgir mejora significativamente la calidad de vida de estas personas.

Atención temprana y estimulación cognitiva

Los programas de atención cognitiva (entre 0 y 6 años), así como la estimulación cognitiva, permiten mejorar significativamente las habilidades de las personas con síndrome de Down y contribuyen a que tengan un mayor nivel de autonomía.

Unidades especializadas

Los adultos con síndrome de Down suelen presentar problemas de salud muy complejos que conviene tratar en unidades con experiencia y dentro de hospitales con una alta especialización.

Otros datos

Historia

El síndrome de Down recibe su nombre por John Langdon Haydon Down, un médico británico que en 1866 describió por primera vez las características clínicas, aunque desconocía las causas. La trisomía 21 no sería descubierta hasta 1958 por el genetista francés Jérôme Lejeune.

Supervivencia

La esperanza de vida media de las personas con síndrome de Down ha pasado en las últimas tres décadas de apenas 30 años a más de 60.

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¡PODEROSAMENTE MUJER!

Las mujeres del mundo desean y merecen un futuro igualitario sin estigma, estereotipos ni violencia; un futuro que sea sostenible, pacífico, con igualdad de derechos y oportunidades para todas las personas. A fin de lograr este objetivo, el mundo necesita mujeres en todas las mesas en las que se tomen decisiones. Con la participación y el liderazgo plenos y efectivos de las mujeres en todos los ámbitos de la vida se consigue el progreso para todo el mundo. Sin embargo, las mujeres siguen sin tener suficiente representación en la vida pública y la toma de decisiones, tal y como refleja el reciente informe del Secretario General de las Naciones Unidas. Las mujeres son jefas de Estado o de gobierno en 22 países, y únicamente el 24,9 por ciento de los parlamentarios nacionales son mujeres. Al ritmo de progreso actual, la igualdad de género entre jefas y jefes de gobierno tardará otros 130 años. Asimismo, las mujeres se encuentran al frente de la batalla contra la Covid-19, como trabajadoras del sector de la salud y en primera línea, y como científicas, médicas y cuidadoras; no obstante, ganan un 11 por ciento menos globalmente en comparación con sus homólogos masculinos. Como señala un análisis de equipos de trabajo sobre la Covid-19 de 87 países, solamente el 3,5 por ciento de estos tenían paridad de género.

Cuando las mujeres están al cargo, se observan resultados positivos. Varias de las respuestas más eficientes y ejemplares ante la pandemia de la Covid-19 han sido dirigidas por mujeres. Y las mujeres, especialmente las jóvenes, son quienes organizan movimientos diversos e inclusivos en línea y en la calle a favor de la justicia social y la igualdad o la lucha contra el cambio climático en todas partes del mundo. Sin embargo, las mujeres de menos de 30 años de edad representan menos del 1 por ciento de los parlamentarios a escala mundial. Por todo ello, el Día Internacional de la Mujer de este año es un clamor a favor de la Generación Igualdad, a fin de actuar para conseguir un futuro igualitario para todas y todos. El Foro Generación Igualdad, la reunión más importante para la inversión y la adopción de medidas por la igualdad de género, dará comienzo en Ciudad de México entre el 29 y el 31 de marzo, y se clausurará en París en junio de 2021. Este evento congregará a personas líderes, visionarias y activistas de todo el mundo, de manera segura en una plataforma virtual, a fin de impulsar un cambio transformador y duradero para las generaciones venideras. Te animamos a obtener más información sobre el Foro Generación Igualdad, a conocer al grupo de activistas y a inspirarte con las historias de mujeres líderes a las que admiramos. En su declaración para el Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), la Directora Ejecutiva de ONU Mujeres, Phumzile Mlambo-Ngcuka, dijo: “Necesitamos que su representación refleje a todas las mujeres y niñas, en toda su diversidad y con todas sus capacidades, así como en todas las situaciones culturales, sociales, económicas y políticas. Es la única forma de conseguir un auténtico cambio social que incorpore a las mujeres como iguales en la toma de decisiones y nos beneficie a todas y todos.” Cada día, con nuestras acciones, y con la manera en que dirigimos, hablamos, preguntamos y actuamos, cuestionamos las normas, transformamos las costumbres, cambiamos las leyes, tomamos medidas e inspiramos a los demás para crear un mundo sin discriminación de género. Somos la Generación Igualdad en marcha.

Noticias del Foro Generación Igualdad:

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¡MUJER EMPODERATE!

La Secretaría Distrital de la Mujer, invitan a las mujeres a inscribirse online en el link  https://forms.gle/jgDPjtNp9HVGLJEA7 en el curso gratuito de seguridad digital para la prevención de riesgos en internet. Con una intensidad de 20 horas, el curso hace parte del proceso de formación que promueve la entidad distrital en temas de derechos para las mujeres, a través de herramientas de Tecnologías de Información y Comunicación – TIC. 

Para participar, el único requisito que deben cumplir las interesadas es estar dispuestas a conocer y hacer uso de herramientas digitales que les permita acceder al mundo de las TIC en condiciones de seguridad, para prevenir la exposición a expresiones de violencia.

Los contenidos que se abordan en el curso se encuentran relacionados con:

  • Módulo 1 Derechos de las mujeres
  • Módulo 2 Violencias digitales contra las mujeres 
  • Módulo 3 Riesgos digitales
  • Módulo 4 Contraseñas seguras
  • Modulo 5 Navegación segura
  • Módulo 6 Correo electrónico seguro 
  • Modulo 7 Celulares
  • Módulo 8 Apps para celulares
  • Módulo 9 Redes sociales
  • Módulo 10 Canales de atención

En los últimos años, la comunidad internacional ha dirigido su atención hacia la importancia de asegurar paridad de género en las tecnologías de la información y la comunicación (Tics), destacando su relevancia para el desarrollo social y económico de las naciones. 

Sin embargo, hay dos situaciones que en América Latina deben todavía ser abordadas para lograr un avance significativo en la equidad de género. Por un lado, los esfuerzos que se están realizando en distintos países de la región, a pesar de ser cada vez más numerosos, siguen siendo esfuerzos aislados que si pudieran coordinarse y complementarse generarían un impacto mayor. Por otro lado, la articulación de las distintas iniciativas con el ámbito público es fundamental. Sin colaboración público-privada es probable que la mayoría de los intentos de cambio no puedan tomar niveles de escala que lleguen a toda la población y en especial a los sectores más vulnerables de la sociedad. Si bien muchos de los gobiernos latinoamericanos ya contemplan en sus agendas la equidad de género, obviamente no todos le dan la misma prioridad frente a otros temas que son inherentes a cada país y a cada comunidad.   No obstante, hoy es el momento para impulsar –más que nunca- los esfuerzos de inclusión digital de las mujeres y aprovechar las ventajas y las oportunidades que la transformación digital nos ofrece. Las nuevas herramientas digitales –y la tecnología móvil en particular, considerando que es la principal forma de acceso a internet- son empodera doras y tienen el potencial de generar nuevas y más inclusivas formas de crecimiento económico a nivel global.  

Algunos puntos relevantes para entender mejor la posición que las mujeres ocupan hoy en la economía y en la sociedad en general que están siendo transformadas vertiginosamente por las tecnologías digitales: 

Existe una brecha de género en el uso y propiedad de teléfonos móviles. Más de 1.2 mil millones de mujeres de países con niveles de ingresos bajos y medios no usan internet móvil debido a varias barreras que pasan por lo cultural, lo económico, la educación, la seguridad y la accesibilidad, entre otras.

En un sector que crece, la presencia de mujeres en la tecnología es escasa tanto en ámbitos universitarios como laborales; y el apego a los estereotipos conspira contra una participación mayor. 

La brecha de género en los campos científicos, en ingeniería y matemáticas crece a medida que la edad de las mujeres aumenta. 

El desarrollo de software todavía parece ser el ámbito más dominado por los hombres, acarreando las consecuencias de los vías inconscientes que acentúan aún más el rol marginal de las mujeres.  Hay un grave peligro en la ausencia de mujeres en el diseño de la inteligencia artificial y no es casualidad que un organismo internacional como Naciones Unidas haya comenzado a poner este tema de discusión sobre la mesa. Es crucial que las mujeres estén detrás de los procesos tecnológicos, porque de lo contrario las mismas máquinas van a replicar la inequidad que hoy existe.   Sin embargo, hay oportunidades y avances que ya son visibles y que pueden ser potenciados y aprovechados para lograr cambios significativos que promuevan el cambio: 

  • Dado que los algoritmos pueden incorporar principios de equidad, la inteligencia artificial puede ser un catalizador para avanzar hacia una sociedad más equitativa. 
  • La creatividad e ingenio de las mujeres está empezando a despegar, si analizamos la creciente participación mundial de mujeres en equipos de trabajo que han patentado productos y servicios basados en tecnologías de la información.  
  • Si bien las mujeres hoy están poco representadas en la industria tecnológica, aquellas que participan y ocupan roles técnicos altamente especializados no se ven afectadas por la brecha salarial de género, como sucede en otros roles o puestos en la industria. 
  • Las plataformas digitales que proveen productos y servicios están contribuyendo al empoderamiento económico de las mujeres, brindándoles más oportunidades de trabajo con condiciones más flexibles, como también acceso a mercados e información relevante para su desempeño y crecimiento laboral y profesional. 

Cerrar la brecha de género no es algo imposible o fuera de nuestro alcance, pero necesitamos acelerar el progreso y no solo en el ámbito privado. Lo que el futuro nos depara a las mujeres depende también en una enorme medida de las políticas públicas que tenemos hoy.  

Para mayor información adicional escribir a: Cursosvirtuales@sdmujer.gov.co. el curso cuenta con certificado de participación.